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Analyse HYROX de Ralf Iwan & Gerald Fritz

HYROX Hannover — 1 avril 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Temps Total: 01:17:45
Classement: #84
Classement AG: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ralf Iwan

Gerald Fritz

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Saison 5 (2022-2023)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:56 (54%)

Stations28:48 (37%)

Roxzone7:04 (9%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:14/km+11.1%7.3%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:00	77
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:58	116
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:45	112
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:19	119
Running 5	5:26	-
Rowing	4:42	109
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:28	32
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:32	87
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:04	122
Running Total	41:56	69
Roxzone Total	7:04	89

Analyse HYROX de Ralf Iwan & Gerald Fritz - Hannover 01:17:45 | HyCoach