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Analyse HYROX de Ross Millar
HYROX Barcelona — 22 avril 2023
Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR
Temps Total
01:19:23
Classement
#180
Classement AG
#30
Categorie
SOLO · OPEN
RM
Ross Millar
22-23
AVR.
2023
2 jours
Terminé
1,307
HYROX Barcelona
Barcelona, Spain
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:41 (49%)
Stations
33:47 (43%)
Roxzone
7:00 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:50/km
+8.0%
5.8%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:25
-
SkiErg
4:32
314
Running 2
4:34
-
Sled Push
3:10
210
Running 3
4:50
-
Sled Pull
4:26
167
Running 4
4:44
-
Burpee Broad Jump
4:03
123
Running 5
4:56
-
Rowing
4:48
229
Running 6
4:55
-
Farmers Carry
2:22
284
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
4:45
184
Running 8
5:26
-
Wall Balls
5:41
219
Running Total
38:41
192
Roxzone Total
7:00
237
Analyse HYROX de Ross Millar - Barcelona 01:19:23 | HyCoach