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Analyse HYROX de Alex Grumley
HYROX Rotterdam — 4 mars 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR
Temps Total
01:17:35
Classement
#7
Classement AG
#3
Categorie
SOLO · PRO
AG
Alex Grumley
4-5
MARS
2023
2 jours
Terminé
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
37:49 (49%)
Stations
34:11 (44%)
Roxzone
5:39 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:43/km
+13.9%
17.8%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
2:45
-
SkiErg
3:52
2
Running 2
4:19
-
Sled Push
3:07
9
Running 3
5:50
-
Sled Pull
6:22
18
Running 4
5:03
-
Burpee Broad Jump
3:20
5
Running 5
5:03
-
Rowing
4:13
5
Running 6
4:54
-
Farmers Carry
2:15
20
Running 7
4:55
-
Sandbag Lunges
4:42
17
Running 8
5:02
-
Wall Balls
6:20
16
Running Total
37:49
10
Roxzone Total
5:39
31
Analyse HYROX de Alex Grumley - Rotterdam 01:17:35 | HyCoach