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Analyse HYROX de Nicholas Smith Luke White & Nicholas Smith & 1 autre - Hong Kong 01:06:48 | HyCoach
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Analyse HYROX de Nicholas Smith Luke White & Nicholas Smith & 1 autre
HYROX Hong Kong — 25 mars 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Temps Total
01:06:48
Classement
#13
Classement AG
#3
Categorie
DOUBLES · OPEN
NW
Nicholas Smith Luke White
NS
Nicholas Smith
LW
Luke White
25-26
MARS
2023
2
Terminé
954
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
40:07 (60%)
Stations
22:25 (34%)
Roxzone
4:21 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:01/km
+7.7%
10.1%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:49
-
SkiErg
3:55
27
Running 2
4:47
-
Sled Push
0:55
4
Running 3
5:04
-
Sled Pull
2:14
15
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
3:14
63
Running 5
5:20
-
Rowing
3:54
6
Running 6
5:27
-
Farmers Carry
1:36
11
Running 7
5:09
-
Sandbag Lunges
2:48
20
Running 8
5:30
-
Wall Balls
3:49
32
Running Total
40:07
22
Roxzone Total
4:21
18
Nicholas Smith Luke White
Nicholas Smith
Luke White
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