Analyse HYROX de Jaimy Luk Ruben Duk & Ruben Duk & 1 autre - Hong Kong 01:16:38 | HyCoach

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Analyse HYROX de Jaimy Luk Ruben Duk & Ruben Duk & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 mars 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Temps Total: 01:16:38
Classement: #46
Classement AG: #11
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jaimy Luk Ruben Duk

Ruben Duk

Jaimy Luk

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Saison 5 (2022-2023)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:59 (57%)

Stations27:09 (35%)

Roxzone5:34 (7%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite5:30/km+15.6%14.3%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:00	40
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:10	16
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:03	65
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:44	90
Running 5	6:32	-
Rowing	4:36	72
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:09	81
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:21	60
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:06	94
Running Total	43:59	41
Roxzone Total	5:34	38