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Analyse HYROX de Daniel Wong
HYROX Hong Kong — 25 mars 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Temps Total
01:52:25
Classement
#270
Classement AG
#83
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
DW
Daniel Wong
25-26
MARS
2023
2 jours
Terminé
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
50:24 (45%)
Stations
52:44 (47%)
Roxzone
9:22 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
6:18/km
+37.8%
20.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:04
-
SkiErg
5:19
297
Running 2
5:15
-
Sled Push
2:33
172
Running 3
5:36
-
Sled Pull
6:11
248
Running 4
6:15
-
Burpee Broad Jump
6:41
268
Running 5
7:29
-
Rowing
5:33
277
Running 6
6:12
-
Farmers Carry
3:27
254
Running 7
7:14
-
Sandbag Lunges
7:53
293
Running 8
8:22
-
Wall Balls
15:07
315
Running Total
50:24
220
Roxzone Total
9:22
277
Analyse HYROX de Daniel Wong - Hong Kong 01:52:25 | HyCoach