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Analyse HYROX de Sarah Mcdonnell
HYROX Hong Kong — 25 mars 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL
Temps Total
01:22:10
Classement
#9
Classement AG
#4
Categorie
SOLO · OPEN
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event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
SM
Sarah Mcdonnell
25-26
MARS
2023
2 jours
Terminé
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
42:20 (51%)
Stations
33:23 (41%)
Roxzone
6:32 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:17/km
+1.6%
8.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:07
-
SkiErg
4:56
12
Running 2
5:17
-
Sled Push
2:44
41
Running 3
5:29
-
Sled Pull
5:29
31
Running 4
5:35
-
Burpee Broad Jump
5:46
53
Running 5
5:32
-
Rowing
5:01
10
Running 6
5:28
-
Farmers Carry
2:25
34
Running 7
5:22
-
Sandbag Lunges
3:58
22
Running 8
5:33
-
Wall Balls
3:04
7
Running Total
42:20
10
Roxzone Total
6:32
53