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Analyse HYROX de Ralf Iwan
HYROX München — 4 février 2023
München, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:31:08
Classement
#197
Classement AG
#5
Categorie
SOLO · OPEN
RI
Ralf Iwan
4-5
FÉVR.
2023
2 jours
Terminé
1,070
HYROX München
München, Germany
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
45:46 (50%)
Stations
40:14 (44%)
Roxzone
5:12 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:43/km
+15.2%
10.1%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:33
-
SkiErg
4:34
199
Running 2
5:16
-
Sled Push
3:59
354
Running 3
5:44
-
Sled Pull
4:55
169
Running 4
5:50
-
Burpee Broad Jump
6:52
280
Running 5
5:45
-
Rowing
5:00
255
Running 6
5:56
-
Farmers Carry
1:54
94
Running 7
6:04
-
Sandbag Lunges
5:13
186
Running 8
6:41
-
Wall Balls
7:47
289
Running Total
45:46
198
Roxzone Total
5:12
108
Analyse HYROX de Ralf Iwan - München 01:31:08 | HyCoach