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Analyse HYROX de Oleg Rantzow
HYROX Basel — 17 décembre 2022
Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:02:59
Classement
#8
Classement AG
#1
Categorie
SOLO · OPEN
OR
Oleg Rantzow
17-18
DÉC.
2022
2 jours
Terminé
522
HYROX Basel
Basel, Switzerland
Saison 5 (2022-2023)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
30:04 (48%)
Stations
28:37 (45%)
Roxzone
4:23 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
3:46/km
+7.5%
5.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:23
-
SkiErg
4:06
19
Running 2
3:32
-
Sled Push
2:23
64
Running 3
3:44
-
Sled Pull
3:51
58
Running 4
3:54
-
Burpee Broad Jump
2:59
11
Running 5
3:52
-
Rowing
4:17
17
Running 6
3:48
-
Farmers Carry
1:46
36
Running 7
3:48
-
Sandbag Lunges
3:23
15
Running 8
4:07
-
Wall Balls
5:52
63
Running Total
30:04
2
Roxzone Total
4:23
3