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Analyse HYROX de Rafael Aust
HYROX Hannover — 25 janvier 2020
Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER
Temps Total
01:27:00
Classement
#53
Classement AG
#11
Categorie
SOLO · PRO
RA
Rafael Aust
25
JANV.
2020
Terminé
1,052
HYROX Hannover
Hannover, Germany
Saison 2 (2019-2020)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:19 (44%)
Stations
43:44 (50%)
Roxzone
5:02 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:48/km
+11.2%
5.1%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:08
-
SkiErg
4:08
34
Running 2
4:27
-
Sled Push
6:14
123
Running 3
4:47
-
Sled Pull
10:51
94
Running 4
4:57
-
Burpee Broad Jump
4:46
79
Running 5
4:56
-
Rowing
4:22
26
Running 6
4:49
-
Farmers Carry
2:02
41
Running 7
4:57
-
Sandbag Lunges
4:48
47
Running 8
4:23
-
Wall Balls
6:33
50
Running Total
38:19
46
Roxzone Total
5:02
-
Analyse HYROX de Rafael Aust - Hannover 01:27:00 | HyCoach