F45 Training Richmond City Centre — Salle HYROX

F45 Training Richmond City Centre propose des entraînements fonctionnels en groupe à haute intensité au cœur de Richmond, en Colombie-Britannique. Chaque séance de 45 minutes est conçue pour offrir un entraînement complet qui développe la force, l'endurance et les mouvements du quotidien. Les membres alternent entre des cours de cardio, de résistance, hybrides et de récupération tout au long de la semaine. Les lundis et mercredis mettent l'accent sur le conditionnement cardiaque, tandis que les mardis, jeudis et dimanches sont dédiés au travail de force. Les sessions hybrides sollicitent à la fois l'endurance et la musculature grâce à des formats variés et collectifs qui maintiennent l'engagement. Les coachs certifiés guident la technique, proposent des adaptations et encouragent chacun à progresser à son rythme, rendant le studio accessible aux débutants comme aux athlètes confirmés. Avec des milliers de combinaisons de mouvements et plus de 80 formats d'entraînement en rotation, l'ambiance reste dynamique et communautaire, favorisant la constance et la motivation tout au long de l'année.

Aucun événement connu pour le moment.

Functional training equipment typical of F45 studios (e.g. dumbbells, kettlebells, barbells, sleds, battle ropes, boxes/steps, medicine balls, weighted bags, resistance bands, rowers, SkiErg, bikes), but no precise public list found for this specific studio.

Tarifs non renseignés pour le moment.