Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 종한 신

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:18:35
Classifica: #38
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

종신

종한 신

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:54 (46%)

Stations36:51 (47%)

Roxzone5:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+19.7%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:17	78
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:15	64
Running 3	4:32	-
Sled Pull	6:52	79
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:30	108
Running 5	4:40	-
Rowing	4:55	139
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:58	29
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:32	94
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:32	33
Running Total	35:54	40
Roxzone Total	5:56	52

HYROX Race Analysis: 종한 신

종한 신

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

종한 신

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split