Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 진성 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:35:25
Classifica: #121
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · PRO

진박

진성 박

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:05 (48%)

Stations39:50 (42%)

Roxzone9:35 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+9.3%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:23	95
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:07	50
Running 3	5:47	-
Sled Pull	7:38	101
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:25	145
Running 5	6:08	-
Rowing	4:38	92
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	3:27	140
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:30	93
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:42	40
Running Total	46:05	139
Roxzone Total	9:35	159

HYROX Race Analysis: 진성 박

진성 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

진성 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split