Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 현수 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:38:35
Classifica: #132
Classifica AG: #38
Categoria: SOLO · PRO

현이

현수 이

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:37 (49%)

Stations39:16 (40%)

Roxzone10:48 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:05/km+15.4%37.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:08	43
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:03	127
Running 3	4:54	-
Sled Pull	7:01	83
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:07	27
Running 5	7:28	-
Rowing	4:25	37
Running 6	11:18	-
Farmers Carry	0:42	1
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	7:55	162
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:55	124
Running Total	48:37	149
Roxzone Total	10:48	170

HYROX Race Analysis: 현수 이

현수 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

현수 이

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Corsa vs Workout

Analyse du run

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Analyse des stations

Segments

Tempi di split