Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 현호 백

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:13:24
Classifica: #132
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

현백

현호 백

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:05 (50%)

Stations31:33 (43%)

Roxzone4:51 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km-0.7%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:59	17
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:36	373
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:27	169
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:01	231
Running 5	4:52	-
Rowing	4:21	57
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:23	427
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:21	505
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:25	85
Running Total	37:05	152
Roxzone Total	4:51	55

HYROX Race Analysis: 현호 백

현호 백

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

현호 백

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split