Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 희동 한

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 01:57:06
Classifica: #656
Classifica AG: #210
Categoria: SOLO · OPEN

희한

희동 한

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running67:09 (57%)

Stations38:57 (33%)

Roxzone11:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:23/km+41.5%37.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:25	271
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:19	207
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:49	278
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	6:01	588
Running 5	11:27	-
Rowing	5:39	676
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	1:57	181
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	4:22	311
Running 8	14:46	-
Wall Balls	9:25	624
Running Total	1:07:09	686
Roxzone Total	11:06	625

HYROX Race Analysis: 희동 한

희동 한

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

희동 한

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split