Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 굉열 정

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Tempo totale: 02:22:39
Classifica: #692
Classifica AG: #103
Categoria: SOLO · OPEN

굉정

굉열 정

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running78:11 (55%)

Stations53:52 (38%)

Roxzone10:41 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:46/km+119.4%48.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:03	655
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:52	674
Running 3	7:01	-
Sled Pull	7:55	676
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	5:50	566
Running 5	12:32	-
Rowing	5:27	648
Running 6	10:10	-
Farmers Carry	3:03	624
Running 7	12:04	-
Sandbag Lunges	8:07	670
Running 8	19:47	-
Wall Balls	14:35	694
Running Total	1:18:11	700
Roxzone Total	10:41	608

HYROX Race Analysis: 굉열 정

굉열 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

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