Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 哲陈

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · CHN

Tempo totale: 01:56:36
Classifica: #209
Classifica AG: #71
Categoria: SOLO · PRO

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:55 (45%)

Stations54:32 (47%)

Roxzone9:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:37/km+18.0%15.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:04	239
Running 2	6:02	-
Sled Push	5:21	187
Running 3	7:31	-
Sled Pull	11:23	255
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:33	249
Running 5	7:15	-
Rowing	5:30	245
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	3:17	216
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	8:53	242
Running 8	6:36	-
Wall Balls	8:31	141
Running Total	52:55	203
Roxzone Total	9:14	220

HYROX Race Analysis: 哲陈

哲陈

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

哲 陈

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

哲陈

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