Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 涵张 & 涵张 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:25:03
Classifica: #145
Classifica AG: #51
Categoria: DOUBLES · OPEN

涵张

意谢

Corsa vs Workout

Running44:35 (52%)

Stations30:02 (35%)

Roxzone10:30 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km-1.5%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:57	158
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:40	345
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:10	256
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:29	92
Running 5	5:20	-
Rowing	5:28	167
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:39	97
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:00	32
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:39	27
Running Total	44:35	225
Roxzone Total	10:30	210

HYROX Race Analysis: 涵张 & 涵张 & 2 autres

涵张

涵张

意安谢

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

涵张

涵张

意安谢

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

涵 张

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意安 谢

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

涵 张

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意安 谢

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

涵张

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涵张

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