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Analisi gara HYROX: Rodney Pocorni

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · NED

Rodney Pocorni

Tempo totale
01:46:39
Classifica
#80
Classifica AG
#19
Categoria
SOLO · PRO
NED flag
RP

Rodney Pocorni

21SET2024
Completato
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:08 (42%)
Stations53:17 (50%)
Roxzone8:19 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:18/km+19.0%13.7%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 17:55-
SkiErg4:2784
Running 25:53-
Sled Push3:3671
Running 36:11-
Sled Pull10:5481
Running 45:22-
Burpee Broad Jump9:3987
Running 56:33-
Rowing5:3785
Running 65:18-
Farmers Carry4:0583
Running 77:00-
Sandbag Lunges--
Running 8--
Wall Balls14:5985
Running Total44:0868
Roxzone Total8:1974