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Analisi gara HYROX: Zola Rodriguez

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:14:32
Classifica: #39
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Zola Rodriguez

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:15 (53%)

Stations30:27 (41%)

Roxzone4:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+7.3%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:36	35
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:51	6
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:36	56
Running 5	5:19	-
Rowing	4:31	41
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:04	104
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:08	37
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:49	126
Running Total	39:15	51
Roxzone Total	4:55	21

Analisi gara HYROX: Zola Rodriguez - Cape Town 01:14:32 | HyCoach