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Analisi gara HYROX: Jacques Badenhorst

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:18:05
Classifica: #54
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Jacques Badenhorst

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:20 (46%)

Stations35:52 (46%)

Roxzone5:58 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km-2.4%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:24	157
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:30	24
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:08	12
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:33	170
Running 5	4:49	-
Rowing	4:42	83
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:37	17
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	5:36	153
Running 8	5:29	-
Wall Balls	8:22	187
Running Total	36:20	20
Roxzone Total	5:58	67

Analisi gara HYROX: Jacques Badenhorst - Cape Town 01:18:05 | HyCoach