Analisi gara HYROX: Emil Gutsche - Cape Town 01:22:23 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Emil Gutsche

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:22:23
Classifica: #84
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Emil Gutsche

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:04 (55%)

Stations30:33 (37%)

Roxzone6:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+0.6%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:12	100
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:25	16
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:26	28
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:25	44
Running 5	6:04	-
Rowing	4:24	17
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:49	52
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:02	112
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:50	84
Running Total	45:04	142
Roxzone Total	6:52	120