Analisi gara HYROX: Eduan James - Cape Town 01:23:56 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Eduan James

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:23:56
Classifica: #97
Classifica AG: #32
Categoria: SOLO · OPEN

Eduan James

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:42 (52%)

Stations31:10 (37%)

Roxzone9:09 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+16.6%17.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:11	93
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:46	55
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:50	58
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:50	70
Running 5	7:16	-
Rowing	4:49	116
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:31	181
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:07	35
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:06	35
Running Total	43:42	121
Roxzone Total	9:09	199