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Analisi gara HYROX: Dewald Keulder

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:27:24
Classifica: #128
Classifica AG: #39
Categoria: SOLO · OPEN

Dewald Keulder

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:11 (51%)

Stations36:46 (42%)

Roxzone6:32 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+6.8%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:52	11
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:44	49
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:55	65
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:53	186
Running 5	6:03	-
Rowing	4:25	23
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:21	155
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:49	164
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:47	170
Running Total	44:11	125
Roxzone Total	6:32	101

Analisi gara HYROX: Dewald Keulder - Cape Town 01:27:24 | HyCoach