Analisi gara HYROX: Karla Kik Gillingham

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:46:13
Classifica: #109
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Karla Kik Gillingham

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:36 (42%)

Stations52:16 (49%)

Roxzone9:25 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+10.5%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:56	63
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:50	32
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:52	100
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	12:35	139
Running 5	6:26	-
Rowing	5:33	96
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:12	79
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	7:22	137
Running 8	6:04	-
Wall Balls	10:56	133
Running Total	44:36	59
Roxzone Total	9:25	128

Analisi gara HYROX: Karla Kik Gillingham - Cape Town 01:46:13 | HyCoach