Analisi gara HYROX: Michael Wood & Cebolenkosi Mchunu - Cape Town 01:08:47 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Michael Wood & Cebolenkosi Mchunu

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:08:47
Classifica: #18
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michael Wood

Cebolenkosi Mchunu

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:03 (55%)

Stations24:01 (35%)

Roxzone6:49 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+19.4%22.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:38	15
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:03	29
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:30	52
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:23	9
Running 5	4:32	-
Rowing	4:37	77
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:56	79
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:31	55
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:23	63
Running Total	38:03	13
Roxzone Total	6:49	64