Analisi gara HYROX: Chanté Kotzé & Mar-lezé Vos - Cape Town 01:09:44 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Chanté Kotzé & Mar-lezé Vos

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:09:44
Classifica: #5
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Chanté Kotzé

Mar-lezé Vos

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:59 (60%)

Stations22:41 (33%)

Roxzone5:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+8.3%2.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:07	5
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:14	34
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:07	18
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:39	7
Running 5	5:20	-
Rowing	4:20	4
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:25	2
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:24	7
Running Total	41:59	14
Roxzone Total	5:06	14