Analisi gara HYROX: Lance Kier & Francesca Tucker

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:05:57
Classifica: #10
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lance Kier

Francesca Tucker

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:34 (61%)

Stations20:37 (31%)

Roxzone4:49 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+2.1%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:35	3
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:18	27
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:49	21
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	1:37	1
Running 5	5:28	-
Rowing	3:56	3
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:37	33
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:30	5
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:15	3
Running Total	40:34	28
Roxzone Total	4:49	17

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