Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 桓瑋涂

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HYROX

Tempo totale: 01:31:41
Classifica: #63
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · PRO

桓涂

桓瑋涂

11-13APR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:45 (48%)

Stations37:52 (41%)

Roxzone10:08 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+12.6%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:35	94
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:10	33
Running 3	5:13	-
Sled Pull	7:19	60
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:30	17
Running 5	5:29	-
Rowing	5:05	74
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:24	58
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:34	32
Running 8	7:17	-
Wall Balls	7:15	58
Running Total	43:45	81
Roxzone Total	10:08	117

HYROX Race Analysis: 桓瑋涂

桓瑋涂

HYROX Taipei

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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