Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 雨欣吴

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · SOLO · OPEN · CHN

Tempo totale: 01:17:24
Classifica: #4
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

雨吴

雨欣吴

11APR2026

Completed

2,052

HYROX WUHAN

Wuhan, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:29 (50%)

Stations32:33 (42%)

Roxzone6:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+10.1%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:12	56
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:04	48
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:08	80
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:03	13
Running 5	4:48	-
Rowing	5:06	13
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:37	6
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:20	4
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:03	3
Running Total	38:29	6
Roxzone Total	6:27	21

HYROX Race Analysis: 雨欣吴

雨欣吴

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

雨欣吴

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

雨欣 吴

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

雨欣 吴

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

雨欣吴

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