Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 柯帆陈

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · SOLO · OPEN · CHN

Tempo totale: 01:21:27
Classifica: #11
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

柯陈

柯帆陈

11APR2026

Completed

2,052

HYROX WUHAN

Wuhan, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:14 (49%)

Stations34:08 (42%)

Roxzone7:09 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+9.7%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:27	97
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:22	85
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:42	54
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:56	12
Running 5	5:16	-
Rowing	5:39	108
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:02	51
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:20	5
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:40	14
Running Total	40:14	13
Roxzone Total	7:09	43

HYROX Race Analysis: 柯帆陈

柯帆陈

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

柯帆陈

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