Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 文瑾陈

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · SOLO · OPEN · CHN

Tempo totale: 03:04:18
Classifica: #236
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · OPEN

文陈

文瑾陈

11APR2026

Completed

2,052

HYROX WUHAN

Wuhan, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running98:54 (54%)

Stations71:02 (39%)

Roxzone14:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità12:22/km-24.1%20.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:49	-
SkiErg	6:29	225
Running 2	12:15	-
Sled Push	5:43	224
Running 3	12:52	-
Sled Pull	10:49	223
Running 4	12:41	-
Burpee Broad Jump	17:28	239
Running 5	13:54	-
Rowing	6:44	225
Running 6	14:12	-
Farmers Carry	4:04	233
Running 7	9:18	-
Sandbag Lunges	10:39	230
Running 8	15:56	-
Wall Balls	9:06	164
Running Total	1:38:54	237
Roxzone Total	14:27	224

HYROX Race Analysis: 文瑾陈

文瑾陈

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

文瑾陈

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

文瑾 陈

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

文瑾 陈

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

文瑾陈

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