Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 정민 최

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:25:48
Classifica: #123
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

정최

정민 최

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:42 (46%)

Stations39:12 (46%)

Roxzone6:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+9.0%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:28	170
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:32	109
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:39	127
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:03	141
Running 5	5:01	-
Rowing	4:55	236
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:05	73
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:20	151
Running 8	5:38	-
Wall Balls	8:10	147
Running Total	39:42	117
Roxzone Total	6:59	165

HYROX Race Analysis: 정민 최

정민 최

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

정민 최

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split