Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 선호 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:13:11
Classifica: #45
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

선박

선호 박

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:34 (50%)

Stations31:21 (43%)

Roxzone5:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:34/km+13.1%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:25	148
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:14	60
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:50	30
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:11	51
Running 5	4:36	-
Rowing	4:39	140
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:49	36
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:19	71
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:54	27
Running Total	36:34	75
Roxzone Total	5:20	79

HYROX Race Analysis: 선호 박

선호 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

선호 박

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Segments

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