Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 준홍 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:38:38
Classifica: #219
Classifica AG: #69
Categoria: SOLO · PRO

준박

준홍 박

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:00 (45%)

Stations49:01 (50%)

Roxzone5:42 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+4.5%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:48	275
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:57	279
Running 3	5:18	-
Sled Pull	8:17	210
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	4:51	211
Running 5	5:07	-
Rowing	5:09	279
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	3:36	256
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:40	239
Running 8	5:40	-
Wall Balls	10:43	226
Running Total	44:00	198
Roxzone Total	5:42	106

HYROX Race Analysis: 준홍 박

준홍 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

준홍 박

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Segments

Tempi di split