Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 익현 남

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · KOR

Tempo totale: 01:58:40
Classifica: #286
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · PRO

익남

익현 남

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:34 (44%)

Stations58:07 (49%)

Roxzone8:02 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:34/km+21.4%22.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:53	288
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:44	262
Running 3	5:43	-
Sled Pull	9:11	243
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:42	258
Running 5	6:10	-
Rowing	5:36	297
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	4:12	285
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	8:38	278
Running 8	10:21	-
Wall Balls	15:11	-
Running Total	52:34	271
Roxzone Total	8:02	233

HYROX Race Analysis: 익현 남

익현 남

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split