Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 金偉陳

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · TPE

Tempo totale: 02:01:41
Classifica: #172
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · PRO

金陳

金偉陳

16-17MAG20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:03 (37%)

Stations65:31 (54%)

Roxzone11:10 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+13.7%12.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:04	317
Running 2	4:53	-
Sled Push	13:02	351
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:26	83
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:52	302
Running 5	5:39	-
Rowing	6:04	306
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	3:34	250
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	7:48	192
Running 8	7:27	-
Wall Balls	17:41	-
Running Total	45:03	157
Roxzone Total	11:10	143

HYROX Race Analysis: 金偉陳

金偉陳

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

金偉陳

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

金偉 陳

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

金偉 陳

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

金偉陳

金偉陳