Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 鑫钱

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tempo totale: 01:40:12
Classifica: #176
Classifica AG: #66
Categoria: SOLO · PRO

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:20 (46%)

Stations42:30 (42%)

Roxzone11:27 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+13.1%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:45	258
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:03	70
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:11	134
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:16	221
Running 5	5:45	-
Rowing	4:59	182
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:16	136
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:49	184
Running 8	6:56	-
Wall Balls	9:11	159
Running Total	46:20	220
Roxzone Total	11:27	201

HYROX Race Analysis: 鑫钱

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Tempi di split

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