Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 鹏张

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tempo totale: 01:26:40
Classifica: #130
Classifica AG: #38
Categoria: SOLO · PRO

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:20 (42%)

Stations41:41 (48%)

Roxzone8:42 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+8.1%7.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:33	188
Running 2	4:06	-
Sled Push	5:46	222
Running 3	4:22	-
Sled Pull	6:58	173
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:56	108
Running 5	4:26	-
Rowing	4:55	163
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:47	223
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:08	136
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:38	134
Running Total	36:20	119
Roxzone Total	8:42	123

HYROX Race Analysis: 鹏张

鹏张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Segments

Tempi di split

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Tempi di split

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