Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 倩张

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · SOLO · OPEN · CHN

Tempo totale: 01:48:53
Classifica: #208
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:57 (54%)

Stations43:21 (40%)

Roxzone6:40 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:22/km+12.7%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:49	-
SkiErg	5:36	248
Running 2	6:43	-
Sled Push	3:07	90
Running 3	6:50	-
Sled Pull	5:22	88
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	10:04	344
Running 5	9:37	-
Rowing	5:58	257
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:12	114
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:57	141
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:05	-
Running Total	58:57	233
Roxzone Total	6:40	166

HYROX Race Analysis: 倩张

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HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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