Analisi gara HYROX: Alan Cao & Marc Dean - London 00:50:21 | HyCoach

Immortala la tua performance.

Crea la mia grafica

Analisi gara HYROX: Alan Cao & Marc Dean

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON — 21 marzo 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 00:50:21
Classifica: #11
Classifica AG: —
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alan Cao

Alan Cao

Marc Dean

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON - London, United Kingdom

HYROX EMEA REGIONAL CHAMPIONSHIPS – LONDON

London, United Kingdom

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:43 (59%)

Stations20:42 (41%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:43/km+7.5%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:22	14
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:31	12
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:43	15
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	1:56	15
Running 5	3:33	-
Rowing	3:40	13
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:25	14
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:25	11
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:40	6
Running Total	29:43	8
Roxzone Total	-	-