Analisi gara HYROX: Quentin Nantois Alan Cao & Alan Cao & 1 altro - Nice 00:55:51 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Quentin Nantois Alan Cao & Alan Cao & 1 altro

HYROX World Championships Nice — 7 giugno 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tempo totale: 00:55:51
Classifica: #20
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Quentin Nantois Alan Cao

Alan Cao

Quentin Nantois

HYROX World Championships Nice

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:46 (53%)

Stations21:42 (39%)

Roxzone4:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:43/km+3.2%2.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:24	-
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:45	-
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:30	-
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	1:55	-
Running 5	3:46	-
Rowing	3:55	-
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:23	-
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:29	-
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:21	-
Running Total	29:46	-
Roxzone Total	4:27	-