Analisi gara HYROX: Gemma Ross Kim Millar & Kim Millar & 1 altro - Dublin 01:17:15 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Gemma Ross Kim Millar & Kim Millar & 1 altro

HYROX Dublin — 28 ottobre 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:17:15
Classifica: #49
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gemma Ross Kim Millar

Kim Millar

Gemma Ross

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:10 (62%)

Stations24:29 (32%)

Roxzone4:41 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:01/km+7.1%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:36	132
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:24	10
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:02	8
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:27	95
Running 5	6:40	-
Rowing	4:42	43
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:28	8
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:04	81
Running 8	6:01	-
Wall Balls	2:46	31
Running Total	48:10	70
Roxzone Total	4:41	84