Bong Bong のHYROXレース分析 - Shenzhen 01:04:18 | HyCoach

Bong Bong のHYROXレース分析

HYROX SHENZHEN — 2025年12月20日

Shenzhen, China · SOLO · PRO · KOR

合計タイム: 01:04:18
順位: #5
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · PRO

Bong Bong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-2112月20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running32:23 (50%)

Stations27:47 (43%)

Roxzone4:12 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:03/km+8.8%10.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:58	5
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:38	2
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:43	3
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:00	13
Running 5	4:22	-
Rowing	4:13	7
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:50	33
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:39	10
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:46	10
Running Total	32:23	12
Roxzone Total	4:12	10