Shaun De Jager のHYROXレース分析 - Johannesburg 01:35:11 | HyCoach

Shaun De Jager のHYROXレース分析

HYROX JOHANNESBURG — 2026年5月30日

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · NED

合計タイム: 01:35:11
順位: #67
AG順位: #4
カテゴリ: SOLO · PRO

Shaun De Jager

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:54 (47%)

Stations43:40 (46%)

Roxzone6:42 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:37/km+3.2%22.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:26	54
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:28	53
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:12	35
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:10	63
Running 5	8:31	-
Rowing	4:45	58
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	3:32	104
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:43	97
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:24	69
Running Total	44:54	79
Roxzone Total	6:42	56