Shane Mc Gowan のHYROXレース分析 - Manchester 00:59:01 | HyCoach

Shane Mc Gowan のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

合計タイム: 00:59:01
順位: #13
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Shane Mc Gowan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:40 (52%)

Stations25:03 (42%)

Roxzone3:23 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:50/km+8.1%11.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:57	38
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:19	244
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:48	9
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:26	148
Running 5	4:07	-
Rowing	4:15	90
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:26	30
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:13	64
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:39	9
Running Total	30:40	14
Roxzone Total	3:23	30