Alana Murphy & James Swindlehurst のHYROXレース分析 - Manchester 01:15:09 | HyCoach

Alana Murphy & James Swindlehurst のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:15:09
順位: #286
AG順位: #50
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Alana Murphy

James Swindlehurst

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running40:20 (54%)

Stations28:49 (38%)

Roxzone6:04 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:03/km+6.8%14.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:04	332
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:00	426
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:59	578
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:46	457
Running 5	5:26	-
Rowing	5:11	737
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:50	448
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:47	338
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:12	319
Running Total	40:20	202
Roxzone Total	6:04	543