Nathan White & Iain Holiday のHYROXレース分析 - Manchester 01:05:05 | HyCoach

Nathan White & Iain Holiday のHYROXレース分析

HYROX MANCHESTER — 2026年1月21日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:05:05
順位: #210
AG順位: #69
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Nathan White

Iain Holiday

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

シーズン 8 (2025-2026)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:27 (61%)

Stations21:44 (33%)

Roxzone4:00 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:56/km+8.0%13.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:39	112
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:18	23
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:18	35
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:47	203
Running 5	5:36	-
Rowing	4:13	230
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:29	177
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:29	40
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:31	26
Running Total	39:27	349
Roxzone Total	4:00	231