Jan Van Rooden & Arjan Koolen のHYROXレース分析 - Amsterdam 01:00:55 | HyCoach

Jan Van Rooden & Arjan Koolen のHYROXレース分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

合計タイム: 01:00:55
順位: #28
AG順位: #7
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Jan Van Rooden

Arjan Koolen

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:21 (56%)

Stations22:26 (37%)

Roxzone4:13 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:18/km+5.9%10.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:55	380
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:35	567
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:08	74
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:08	395
Running 5	4:28	-
Rowing	4:07	88
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	510
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:36	81
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:23	32
Running Total	34:21	32
Roxzone Total	4:13	51